Soirée "Bien-être" : lundi 18/12/2017 de 18h à 22h

Exam'zen

Apprenez quelques techniques pour mobiliser vos ressources... pour prendre soin de vous...

Pour vous préparer sereinement à vos examens

Soirée bien-être

Soirée organisée par le SIMPPS en partenariat avec le SIUAPS

Sur le campus de Rennes 2, Bâtiment EREVE- salle polyvalente

 

Vous sont proposés des ateliers avec des techniques de détente à la portée de tous :

  • Ateliers soumis à inscription préalable

- Sophrologie : à 19h15, 15 personnes maxi : animation assurée par Jacqueline Guillerm, infirmière sophrologie SIMPPS

- Pratiques corporelles douces : à 21h, 20 personnes maxi : animation assurée par Hélène PARIS, professeure de sport au SIUAPS

- Yoga du rire : à 18h, 20 personnes maxi : animation assurée par Mélanie Orhant de l'association "HAPPY être et bien être"

- Jeux d'écriture et d'expressions, "C'est une belle journée" : à 18h, 12 personnes maxi, animation assurée par Marilyn Degrenne comédienne, metteure en scène et auteure

- Confiance en soi / psychologie positive : à 20h15, 20 personnes maxi, animation assurée par Caroline Quémeneur, sophrologue et Patricia Pédoux, infirmière du SIMPPS

- Méditation pleine présence : à 18h30, 20 personnes maxi, animation assurée par Hélène Paris, professeure de sport au Siuaps

- Cuisine japonaise : réalisation de makis : à 18h, à 19h15 et à 20h30, 9 personnes maxi par atelier, animation assurée par Anne-Lise Richer, diététicienne du Simpps

- Danse à deux : à 20h, 20 personnes maxi, animation assurée par Pascale Chaussy et Richard Gastineau, professeurs de sport au Siuaps

- Relaxation - Aromathérapie "La nature nous met tout à disposition pourquoi ne pas en profiter" : à 18h, 19h et 19h45, 7 personnes maxi par atelier, animation assurée par Mayalan Toure

 

  • Ateliers en accès libre : massage shiatsu  : animé par Samuel Lepuissant, professeur de sport au SIUAPS

                                                    tricot : confection d'un cache mug ou autre modèle. si vous en avez apporter aiguilles et laine

                                                   coiffure : animé par des étudiantes de Rennes2

                                                   mandalas, exposition sur le sommeil ...

  • Une dégustation de soupes et de tisanes

 

Cette soirée est réservée aux étudiants et au personnel (en fonction des places disponibles) des universités de Rennes1 et Rennes2

 

          Venez en profiter,

                    Venez nous rejoindre!!!

                              Les équipes du Simpps et du Siuaps

 

Les inscriptions pour cette soirée sont closes.

N'hésitez pas à venir quand même car de nombreux ateliers sont en accès libre et pour les ateliers sur inscription des désistements de dernière minute sont toujours possibles.

Vous pouvez toujours observer la réalisation des makis, les préparations en aromathérapie....